عوامل التشتت الخارجية

المقدمة

• معلومات عن الدورة

الفصل الأول : الأساسيات

• ما هو الذكاء ؟3

• ثلاثة أشكال للتعلم1

• سبعة أنواع للذكاء1

الفصل الثاني : الإعداد

• أعداء المذاكرة

• إعداد مكان للمذاكرة

• إعداد العقل للمذاكرة1

الفصل الثالث : الذاكرة

• حالات الذاكرة و كيفية عملها

• أقسام الذاكرة

• سبع وظائف للذاكرة

• أربع طرق لتذكر المعلومات

• ثلاث أنواع للذاكرة

• التأثيرات

• عوامل تقوية الذاكرة

• عوائق الذاكرة2

الفصل الرابع : تقنيات الذاكرة

• تقنية تذكر الأرقام2

• تقنية تذكر الكلمات

• تقنية تذكر المعلومات العلمية الهامة

• تقنية تذكر أسماء الاشخاص

• تقنية تذكر البنود الطويلة1

• تقنية تذكر أماكن مستجدة

الفصل الخامس : طرق تحسين الذاكرة

• المقدمة

• الطريقة الأولى

• الطريقة الثانية

• الطريقة الثالثة

• الطريقة الرابعة1

• الطريقة الخامسة

• الطريقة السادسة2

• الطريقة السابعة

• الطريقة الثامنة

• الطريقة التاسعة

• الطريقة العاشرة

• الطريقة الحادية عشرة

الفصل السادس : التركيز

• ما هو التركيز ؟

• عوامل التشتت الخارجية

• عوامل التشتت الداخلية

• الإفتقار إلى الأهداف

• خطة لرفع مستوى التركيز

• ماذا تفعل إذا لم تنفع هذه الأساليب ؟

الفصل السابع : ١٢ قاعدة لمهارات التعلم

• ما هي مهارات التعلم ؟

• القاعدة ١

• القاعدة ٢

• القاعدة ٣

• القاعدة ٤

• القاعدة ٥

• القاعدة ٦

• القاعدة ٧

• القاعدة ٨

• القاعدة ٩

• القاعدة ١٠

• القاعدة ١١

• القاعدة ١٢